Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 39,03g | Kolh.: 106,35g.
Lunch: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, San Jorge Vienesa, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Palta. Middag: Queso de Cabra (Blando), Pan Integral, Herbalife Batido, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Snacks/Annat: Durazno, Manzana. mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 40 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 12 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BárbaraRP 's vikthistorik
|