Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 74,71g | Kolh.: 104,24g.
Frukost: Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ne Moloko Миндальное Молоко, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Глазированное, Eco Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Biscuits Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|