Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 67,04g | Kolh.: 218,39g.
Frukost: Slim-Fast 3-2-1 Strawberry. Lunch: Mustard, Green Hot Chilli Peppers, White Bread, Asda Brussels Pate. Middag: Quorn Cocktail Sausages, Tesco Sweet Chilli and Ginger Stir Fry Sauce, Noodles, Stir Fried Vegetables. Snacks/Annat: Asda Brussels Pate, Tomatoes, Toasted Hard White Roll. mer...
|
|
2520 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|