Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 56,79g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Рот Фронт Батончик Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо, Калач, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Коркунов Конфеты. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кабачки в Кляре. Snacks/Annat: Мёд, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|