Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 59,94g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Волков Блины с Ливером и Рисом, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Чай с Молоком, NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Лук, Elementaree Руккола, Красные Помидоры, Сметана Домашняя. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|