|
05.15 pagi. kaos kuning+short. perut kosong sudah pup
|
62,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 18,43g | Kolh.: 90,77g.
Lunch: Makaroni, Bakwan, Klepon, Arem-arem. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masihgendut 's vikthistorik
|