Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 111,15g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Котлета Рыбная, Сливочное Масло, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|