|
com jejum e lowcarb a meta é 55
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
446 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 23,50g | Kolh.: 34,00g.
Lunch: Wickbold Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Annat: Azeite de Oliva. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janaina desafio 21 's vikthistorik
|