Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1483 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 118,36g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Зефир, Callebaut Горький Бельгийский Шоколад без Сахара со Стевией 83.9%, Nordic Геркулес Финский, Alpro Coconut Unsweetened, Easy Product Какао Тертое. Lunch: Творожная запеканка с манкой, VitaLat Сыр Скаморца, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Middag: Mary Jane's Арахисовая Карамельная Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|