Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 70,71g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Калина Малина Сухарики, Томатный Суп, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|