Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2552 kcal
|
Fett: 118,78g | Prot: 110,40g | Kolh.: 315,82g.
Frukost: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Great Value Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Slices, Dental Mints, Egg White Patties, Organics Premium Sweet Petites Carrots, Grape Tomatoes, Water, Light English Muffin. Lunch: Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Super Greens, Dr. Formulated Organic Fiber, Veggie Blend Healthy Greens, Freshness Guaranteed Rotisserie Chicken Salad, Dental Mints, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Water. Middag: Lasagna Ravioli. Snacks/Annat: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Giant Food Bananas (Large), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, M&M's Minis Chocolate Candies, Minis Chocolate Candies, Vanilla Greek Yogurt (Cup), Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|