Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
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40,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
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1281 kcal
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Fett: 50,99g | Prot: 81,11g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: カルビー フルグラ 黒豆きなこ味, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バナナ, ピーナッツバター, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: クリート キャラメルポップコーン, ぶり大根, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ゆで卵, きゅうり, ナン, 無印良品 バターチキンカレー. Middag: カルビー フルグラ 黒豆きなこ味, いなり寿司, イカ, ブリの刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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