|
2300 ккал Тренировка
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2299 kcal
|
Fett: 105,03g | Prot: 103,97g | Kolh.: 241,03g.
Frukost: Snickers Minis, Арбуз, Белый Хлеб, Романовский Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Яблоко, Snickers Minis, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Middag: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Дымов Грудинка Крылатская, Арбуз, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Epica Йогурт Гранат-Малина, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|