|
10/03
|
72,6 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 20,46g | Prot: 60,74g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Wholesome Pantry Baby Spinach & Spring Mix, Olive Garden Light Italian Dressing, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Wholesome Pantry Baby Spinach & Spring Mix, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Middag: Jack in the Box Chicken Fajita Pita with Whole Grain (No Salsa). Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (18g), Pears . mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|