|
Seguimos o plano: carnívora + jejum intermitente + atividade física. Roupas já ficando mais larguinhas ou voltando a servir...isso não tem preço! 👊🏼💪🏼🙏🏼
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 89,26g | Kolh.: 5,03g.
Frukost: Café. Lunch: Queijo Minas, Pé de Galinha. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Val_linda 's vikthistorik
|