Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
193,5 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 193,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 229,51g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Jimmy Dean Spinach & Bacon Breakfast Wrap, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lean Cuisine Unwrapped Chicken Burrito Bowl, Real Good Foods Beef Enchiladas. Middag: Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Annat: Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|