Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 45,88g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Silver Spoon Sugar, Oatilicious Scottish Porridge Oats, Country Life Organic Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Rowan Hill Wholemeal Bread, Birchwood Smoked Ham. Snacks/Annat: Pipoca. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adna Neris 's vikthistorik
|