Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 54,96g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Вкуснотеево Сливки 10%, Окей Кешью Обжаренный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый). Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Булгур. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), КРЫМ Халва. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|