Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 121,41g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Almendras, Alto La Cruz Nuez Mariposa, Avellanas, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Banano, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Blanco Light. Snacks/Annat: Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|