Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 114,74g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Мираторг Бекон Сырой, Яйцо, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Котлеты из филе куриного, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Middag: Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Воздушный Шоколад Белый Пористый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|