Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 95,99g | Kolh.: 106,07g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Вареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). Lunch: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Middag: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица. Snacks/Annat: Курица Гриль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|