|
77,05. +300 грамм.
|
77 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 100,39g | Kolh.: 180,58g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Творог 18%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|