|
S'il y a eu 16 de perdu déjà, c'est ces 8 derniers kilos qui me gênent le plus. On va y arriver.
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 85,07g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Lactel Matin Léger, Beurre, Baguette. Lunch: Président Coulommiers, Baguette, Auchan Surimi, Crudités Poulet Sauce Caesar. Middag: Baguette, Kiri Kiri, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Petits Pois Cuits (en Conserve). Snacks/Annat: Carrefour Pain Grillé, Lactel Matin Léger. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ah oui c'est super, je te tire mon chapeau pour ton chemin parcouru!le bout du tunnel n'est pas loin!!
02 apr 14 av medlem: gourmande73
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|