Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 66,21g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: Flahavan"S Irish Porridge Oats, Maple Syrup , Banana. Lunch: European Type Grapes, Cantaloupe (Muskmelon), Toasted Whole Wheat Bread, Canadian Bacon, Scrambled Egg . Middag: Monoprix Salade Veggie, Chocolate Sponge Cake, Herta Lardons Fumés, Meatless Cheese Quiche, Shrimp Chips (Tapioca Base). Snacks/Annat: Cafe Tasse Chocolate Square 77%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|