Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 45,00g | Kolh.: 151,00g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Strawberries and Cream, Crunch Pak Tart Apple Slices. Lunch: Subway 6" Black Forest Ham. Middag: Subway 12" Black Forest Ham. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Stående - 11 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_New_Healthy_Me 's vikthistorik
|