Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 152,97g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Киндер Шоколад, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Глобус Чернослив, Магнит Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Middag: Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Сливки 10%, Пшеничная Крупа, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристина Тренер 's vikthistorik
|