Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 38,02g | Kolh.: 137,61g.
Frukost: Чай, Сметана 15%, Мэри Кекс Манник . Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Fantel Торт "Сметанкин", Чай, Мираторг Шейка в Маринаде, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Annat: Лента Дыня, Landers Сыр Легкий 30%, Из Села Удоево Творог, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|