Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2480 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 153,54g | Kolh.: 288,23g.
Frukost: Orion Choco Pie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Мясная История Шейка. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Октябрь Какао Порошок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|