Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 57,63g | Kolh.: 131,72g.
Frukost: Хлеб с Изюмом, Авокадо Авокадо, Кофе, Coffee Machine Латте. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Перекресток Сибас Жареный, Спагетти, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|