Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1555 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 82,46g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Колос Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Any Group Лазанья Болоньезе. Middag: Альмак Колбаса Литовская с/К. Snacks/Annat: Бабаевский Бабаевская Белочка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|