Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 49,92g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Сушеная Клюква, Каша Рисовая на Молоке, Депи Молоко Детское. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Globus Кукуруза, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Активиа Натуральный 3,5%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|