Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1937 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 136,87g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Лента Авокадо, Жареный Картофель, Главпродукт Говядина Тушёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ с Курицей. Middag: SPAR Язычки Слоеные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Eurospar Синабон с Корицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|