Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1511 kcal
|
Fett: 127,71g | Prot: 78,40g | Kolh.: 17,49g.
Frukost: Chicken Drumstick, Coffee, Heavy Cream, Coconut Oil. Lunch: Whole Milk Mozzarella Cheese, Turkey Ham, Dried Sunflower Seed Kernels, Green Olives. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Unsalted Butter Stick, Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Snacks/Annat: Peach. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Καθημερινά ζυγίσματα και καθημερινή απώλεια!!!
06 okt 21 av medlem: Tassos67
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|