Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 153,83g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Sot Сыр Edamski, Київхліб Супер Тост Темний. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Middag: Чудо Сырок Сбитый , Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Своя Линия Творог Нежирный, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|