Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2014
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 60,68g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Coffee with creamer and sweeter. Lunch: Atkins Beef Merlot. Middag: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce, Publix Deli Pulled Mojo Pork, Great Midwest Bruschetta Jack Cheese. Snacks/Annat: Coffee with creamer and sweeter, Fat Bombs with Almond Butter. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|