Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 128,77g | Kolh.: 165,68g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, НАК Брынза Болгарская 30%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Курица карри, Суп Грибной. Middag: Промагро Язык Свиной , Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Annat: Козелки Чипсы Куриные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|