|
Не занималась целый месяц!! Постоянные срывы!! Просто ужас! до лета мало времени. Беру себя в руки
|
53,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 83,86g | Prot: 88,66g | Kolh.: 193,83g.
Frukost: Медовая Долина Мед Гречишный, Киви, Яичный Омлет. Lunch: Мандарины, Куриные Бедра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Макдоналдс Картошка Фри. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Сахар, Обычные Блины, Семечки Жареные с Солью Потеха. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
AliceLove222 's vikthistorik
|