Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 74,06g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Яблочное Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|