Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
530 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 40,60g | Kolh.: 24,27g.
Frukost: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Яблоко, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Now Foods Super Primrose, Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Гудвилл Отруби Овсяные, Магнит Банан. Snacks/Annat: Chikalab Коллаген, Chikalab Печенье Chikapie Тройной Шоколад , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|