Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
803 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 105,16g | Kolh.: 54,62g.
Frukost: Flora Huile D’Udo Mélange D’Omégas 3+6+9, Vega Performance Protein Vanilla (41g), Irresistibles Fraises Tranchées. Lunch: Betteraves, Jicama, Hai Yang Tilapia sans Peau, Avocat. Middag: Irresistibles Fraises Tranchées, Vega Performance Protein Vanilla (41g). mer...
|
|
526 kcal
|
Träning:
Machin escalier - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|