Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 74,94g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Калач, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Сазан Жареный, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Рот Фронт Конфета Батончик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Санто Стефано Вино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|