Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 68,82g | Kolh.: 211,87g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Армянский Мерико, Брюкке Сыр Витязь, Омлет Ралиса. Lunch: Пекарь Шахин Паклава, Квашеная Капуста, Рыба Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Голден Яблоко , Пекарь Шахин Паклава. Snacks/Annat: Магнат Брюнетка Мини, Виноград. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|