Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 69,68g | Kolh.: 17,08g.
Lunch: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface Americana, Alface Americana. Middag: Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renataborborema79 's vikthistorik
|