Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 92,56g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Галичина Йогурт Злаки, Biotech USA Iso Whey Zero, Киви, Миндаль Миндаль Сырой. Lunch: Домашний Кошик Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Middag: Пузата Хата Блин со Шпинатом, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Annat: Val de Rance Сидр Брют, Финик, Brunch Мультизлакові Снеки, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivonka666 's vikthistorik
|