|
76,75. +100грамм.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 98,94g | Kolh.: 179,96g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Творог 18%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Картофель, Молоко из Вологды, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Middag: Несквик Какао Порошок, Соль, Вода, Сахарный Песок, Националь Пшено, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр.. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|