Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 51,23g | Kolh.: 177,46g.
Frukost: Перекресток Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, KDV Курица Запеченная. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
1386 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 15 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|