Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 34,92g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Middag: Süt, Muz, Fındık, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Elma, Badem. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|