Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1071 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 73,91g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Tia Sônia Granola, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carina #VNG 's vikthistorik
|