Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
208 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 13,64g | Kolh.: 26,03g.
Middag: Red Star Nutritional Yeast, Sabra Roasted Garlic Hummus, Heinz Apple Cider Vinegar, Water, Garlic, Spring Crossing Cattle Co. Grass-Fed Ground Beef, Red Star Nutritional Yeast Flakes, Red Onions, Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Parsley , Celery , Carrots , Lettuce, Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|