Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 36,73g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Quadritos Chocolate y Almendras. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Tortilla de Atún. Middag: Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Blanco Light, Macarons. Snacks/Annat: Naranjas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|